FNS BOOTCAMP · HORSENSFNS BOOTCAMP · HORSENS
Stærkere sammen.
Stadig helt dig.Stronger together.
Still entirely you.
Styrketræning for kvinder på små hold. Med en plan, personlig vejledning og Paula ved din side.Small-group strength training for women. A plan, personal guidance and Paula by your side.
Du skal ikke kunne det hele på forhånd.You don’t need to know it all already.
En plan at følgeA plan to follow
Træningen bygger på strukturerede blokke, så du kan arbejde videre med øvelserne og din teknik.Structured training blocks give you a chance to keep developing your exercises and technique.
Vejledning, du kan brugeCoaching you can use
Paula viser bevægelserne og hjælper dig med at vælge en belastning og variation, der passer til dig.Paula demonstrates the movements and helps you find a load and variation that work for you.
Et hold at møde op tilA group to show up for
Du træner sammen med andre kvinder, med plads til forskellige erfaringer og mål.Train alongside other women, with room for different experiences and goals.
Sådan kommer du i gang.How to get started.
FØRSTE SKRIDTFIRST STEP
Prøv en træning.Try a session.
Mød teamet, oplev holdet og mærk, om træningsformen passer til dig. Book en prøvetime via vores kontaktformular. Paula bekræfter din plads og tidspunktet.Meet the team, experience the group and see whether the training suits you. Request a trial through our contact form. Paula will confirm your place and session time.
Book en prøvetimeBook a trialTRÆN VIDEREKEEP GOING
Find en god rytme.Find your rhythm.
Tal med Paula om, hvor ofte du vil træne, og hvilken pakke der passer til din hverdag. Aktuelle tider og priser bekræftes før booking.Talk with Paula about how often you want to train and which package fits your routine. Current times and prices are confirmed before booking.
Strandkærvej 87, Horsens
Godt at vide.Good to know.
Skal jeg have erfaring med styrketræning?Do I need strength-training experience?
Fortæl Paula om dit udgangspunkt. Hun hjælper med at afklare, om holdet passer til dig, og hvilke tilpasninger der er relevante.Tell Paula about your starting point. She can help establish whether the group suits you and which adjustments are useful.
Hvad skal jeg tage med?What should I bring?
Træningstøj, indendørssko og vand. De praktiske detaljer bekræftes sammen med din booking.Training clothes, indoor trainers and water. Practical details are confirmed with your booking.
Hvor finder jeg de aktuelle tider?Where can I find current session times?
Spørg Paula via kontaktformularen. Tider og ledige pladser skal bekræftes, før du møder op.Ask Paula through the contact form. Times and available places need to be confirmed before you attend.